Christine Aboussouan
Thérapeute en nutrition
Nutrithérapeute
agréée ASCA
'Mieux vaut un bon menu qu'une ordonnance' - citation de Jean Rostand
Christine Aboussouan, Thérapeute en nutrition et nutrithérapeute .
Christine Aboussouan, Thérapeute en nutrition et nutrithérapeute .
Mon objectif est de vous aider à améliorer votre santé en vous guidant pas à pas vers une alimentation saine et équilibrée.
Si vous souhaitez perdre du poids, connaître les grands principes d'une alimentation santé, ou tout simplement trouver des solutions à vos pathologies (cholestérol, diabète, intestin irritable, intolérance alimentaire, problèmes hormonaux) . Je peux vous aider et vous proposer un accompagnement global et personnalisé.
la nutrithérapie signifie ''soigner par l'alimentation''. Elle se base sur une alimentation équilibrée adaptée aux besoins du patient . Elle s'appuie également sur l'étude des micro-nutriments (vitamines, minéraux, acides gras essentiels et oligo-éléments) et la prise de compléments alimentaires.
Elle a débuté au XX ème siècle mais c'est Hippocrate (Médecin Grec du V ème siècle avant J-C) qui a été considéré comme le premier Nutrithérapeute . Son adage
étant '' Que ton aliment soit-on premier remède''.
La nutrithérapie nous permet de nous maintenir en bonne santé et d'optimiser le fonctionnement de notre corps et notre longévité grâce à la mise en place d'une alimentation saine.
Manger sain signifie s'alimenter de façon à ce que notre corps reçoive les bonnes quantités d'énergie ( macronutriments : protéines, glucides, lipides) et d'éléments nécessaires à notre métabolisme (les micronutriments : vitamines, sels minéraux, oligoéléments).
Si vous avez envie de changer vos habitudes alimentaires et d'adopter une alimentation saine et équilibrée adaptée à vos besoins, à votre santé et à votre style de vie , alors contactez-moi pour un bilan nutritionnel personnalisé.
Article du 3 décembre 2020 par l'Insern sur le lien entre une alimentation déséquilibrée, un appauvrissement du microbiote et le développement d'un diabète de type 2.
Article du 3 décembre 2020 par l'Insern sur le lien entre une alimentation déséquilibrée, un appauvrissement du microbiote et le développement d'un diabète de type 2.
Un dérèglement du microbiote est associé à la formation d’une molécule favorisant le diabète de type 2.
COMMUNIQUÉ | 03 DÉC. 2020 - 10H00 | PAR INSERM (SALLE DE PRESSE)
PHYSIOPATHOLOGIE, MÉTABOLISME, NUTRITION
CQFD ( Rts 19 octobre 2021) : Ces microbes qui nous veulent du bien : le microbiote intestinl 1/2
CQFD ( Rts 19 octobre 2021) : Ces microbes qui nous veulent du bien : le microbiote intestinl 1/2
Formidable, après 4 séances, j'ai facilement perdu 5 kgs sans les reprendre ! de très bons conseils, faciles à mettre en pratique. Une personne attentive et à l'écoute qui travaille en douceur. A recommander fortement.
Sandra B.
Sandra B.
janvier 2022
Mme Aboussouan est une nutritionniste très professionnelle , à l'écoute de ses patients. Je suis diabétique et je vous la recommande vivement. Elle m'a apporté des conseils personnalisés et elle a su me guider sans jugement vers de meilleures habitudes alimentaires. Aujourd'hui, malgré mon diabète, j'ai retrouvé beaucoup d'énergie et j'ai même perdu quelques kilos en trop. Un grand merci.
Dani G.
Dani G.
Janvier 2022
Très professionnelle, Mme Aboussouan a su me proposer un programme personnalisé adopté à mes intolérances alimentaires. Grâce à elle, j'ai adopté de bonnes habitudes alimentaires et j'ai retrouvé le goût et l'envie de manger.
Alice B.
Alice B.
Mars 2022