Révélez votre équilibre intérieur avec une nutrition personnalisée, bienveillante et durable
Chez Christinediet4life, nutritionniste à Genève, je vous accompagne à chaque étape de votre parcours santé, que votre objectif soit la perte de poids, la digestion apaisée, l'énergie retrouvée ou le rééquilibrage hormonal.
Chaque individu est unique , mes recommandations reposent sur une évaluation approfondie de votre état de santé, de votre mode de vie et de vos objectifs. Mon objectifs est de vous donner les clés pour comprendre votre corps , faire des choix éclairés et retrouver un bien-être global.
Bonjour
Je m'appelle Christine
Passionnée de nutrition et de santé, mon expérience est le fruit d'un long parcours personnel. C'est en 2006, après avoir été diagnostiquée avec une maladie auto-immune et une coeliakie que j'ai pris conscience de l'importance de l'alimentation sur ma santé. Dès lors je n'ai eu de cesse de me perfectionner. A partir de cette date, j'ai commencé à m'intéresser à toutes les formations sur la nutrition anti-inflammatoire et sur les intolérances alimentaires .
La mise en place de bonnes habitudes alimentaires ont été bénéfiques sur ma santé et mon énergie. Grâce à elles, j'ai pu changer mon quotidien et améliorer mon état de santé.
Pour moi, chaque personne est différente, il est fondamental d'adapter son alimentation en fonction de ses besoins personnels. Mon approche personnalisée vise à considérer le patient dans sa globalité. Pour arriver à un équilibre santé/ bien-être et établir un bilan nutritionnel complet, il est nécessaire de tenir compte du métabolisme de base, des habitudes alimentaires , du sommeil , du travail et des obligations familiales du patient.
Aujourd'hui je souhaite partager avec vous mon expérience et mes connaissances. Alors n'hésitez pas à me contacter pour effectuer un bilan nutritionnel personnalisé. N'attendez pas d'être malade et redevenez l'acteur de votre santé.
Ensemble, nous mettrons en place de bonnes habitudes alimentaires qui vous aideront à retrouver l'énergie vitale dont vous avez besoin pour faire face aux maladies, à la vie stressante de tous les jours et vous permettront de vieillir sereinement.
Le rôle d’un nutritionniste va bien au-delà de l’aide à la perte de poids. Il s’agit d’un professionnel de la santé qui guide les individus vers une meilleure alimentation pour améliorer leur santé globale et leur bien-être.
La nutrition santé est une approche holistique qui vise à comprendre les besoins nutritionnels individuels et à adapter l’alimentation en conséquence. Elle ne se concentre pas uniquement sur les calories ou les régimes, mais plutôt sur la qualité des aliments consommés et leur impact sur le corps.
Les maladies métaboliques, telles que le diabète de type 2 ou les troubles lipidiques, peuvent souvent être améliorées, voire prévenues, grâce à une alimentation équilibrée et personnalisée. Un nutritionniste peut aider à élaborer un plan alimentaire adapté pour gérer ces conditions de manière efficace.
Pourquoi consulter une nutritionniste ?
De plus, le lien entre nutrition et stress est de plus en plus reconnu. Une alimentation équilibrée peut jouer un rôle crucial dans la gestion du stress et de l’anxiété. Certains aliments peuvent aggraver les symptômes du stress, tandis que d’autres peuvent aider à les atténuer. Un nutritionniste peut donc conseiller sur les choix alimentaires qui favorisent la détente et le bien-être mental.En choisissant de consulter un nutritionniste, on investit dans sa santé à long terme, en cherchant à prévenir les maladies, à améliorer son énergie et à optimiser son bien-être général.
- Rééquilibrage alimentaire pour tous : apprendre à équilibrer son assiette au quotidien, manger en pleine conscience.
- Déséquilibres hormonaux et pathologies féminines ( ménopause, SOPK , endométriose, règle douloureuse, cystite à répétition etc..)
- Troubles du métabolisme : surpoids, obésité, cholestérol, diabète, hypertension, etc...
- Troubles digestifs : ballonnement, gaz, crampes , constipation chronique, syndrome du côlon irritable, Sibo.
- Allergies et intolérances alimentaires : gluten, lactose.
- Alimentation de la femme enceinte
- Alimentation du sportif : améliorer des performances, rations de récupération.
- Maladie auto-immune ( hypothyroïdie, lupus, syndrome de sjogren, polyarthrite rhumatoide)
Dans quel cas faire appel à une nutritionniste :
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Cabinet Médical Frontenex
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1208 Genève
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Cabinet Médical Frontenex
8 h -18 h
Formidable, après 4 séances, j'ai facilement perdu 5 kgs sans les reprendre ! de très bons conseils, faciles à mettre en pratique. Une personne attentive et à l'écoute qui travaille en douceur. A recommander fortement.
Sandra B.
janvier 2022
Mme Aboussouan est une nutritionniste très professionnelle , à l'écoute de ses patients. Je suis diabétique et je vous la recommande vivement. Elle m'a apporté des conseils personnalisés et elle a su me guider sans jugement vers de meilleures habitudes alimentaires. Aujourd'hui, malgré mon diabète, j'ai retrouvé beaucoup d'énergie et j'ai même perdu quelques kilos en trop. Un grand merci.
Dani G.
Dani G.
Janvier 2022
Très professionnelle, Mme Aboussouan a su me proposer un programme personnalisé adopté à mes intolérances alimentaires. Grâce à elle, j'ai adopté de bonnes habitudes alimentaires et j'ai retrouvé le goût et l'envie de manger.
Alice B.
Alice B.
Mars 2022